Comment assurer pendant les préliminaires?

Qu'est-ce que les préliminaires?

C'est une phase de préparation qui consiste à exciter son partenaire par l'intermédiaire de massages, baisers, caresses… pour faciliter la pénétration. Il s'agit d'une étape très importante car l'excitation est souvent plus lente à venir chez les filles. Mais contrairement à ce qu'on peut croire, les  mecs aussi apprécient les préliminaires!

Deviens la reine des préliminaires

- Prends ton temps
Ne va pas trop vite! Prends le temps d'explorer son corps et fais monter la température progressivement. Plus tu seras excitée, plus la pénétration sera agréable. Et même si ton copain est très pressé, n'hésite pas à lui faire ralentir la cadence.
 
- Joue avec lui
Les préliminaires sont tout un art. Il s'agit de trouver le bon dosage et de jouer avec son excitation. Le strip-tease est très efficace pour ça - tout comme les jeux coquins. Par jeux coquins, on peut entendre des jeux de rôle ou des jeux nécessitant des accessoires.
 
- Ecoute tes envies
Tes besoins peuvent être différents selon le moment. A toi de voir si tu veux faire des préliminaires plus ou moins longs. Il faut simplement que tu écoutes ton corps pour que la pénétration soit la plus agréable possible. (voir "Quel endroit du corps excite le plus")
 
- Détends-toi
Laisse-toi aller et oublie tes complexes! Massages, caresses, fellation, cunnilingus, masturbation, tu as l'embarras du choix pour faire monter l'excitation et prendre du plaisir. Si tout ne se passe pas comme prévu, dédramatise! L'humour et la complicité t'aideront à te détendre.
 
- Parle avec lui
L'amour ça se fait à deux! Communique avec lui et étudie ses réactions. Si, de ton côté, quelque chose te déplait, oriente le vers autre chose et guide-le. N’hésite pas à lui demander ce qui lui ferait plaisir pour que chacun passe un très bon moment.
 
- Prend tes précautions
Même pendant les préliminaires, le risque d’IST (infections sexuellement transmissibles) est toujours présent. Si tu n'as pas encore fait de test avec ton partenaire, continue d'utiliser un préservatif.