Les 10 trucs à savoir sur l'intimité des filles

1 - Les règles
La puberté est marquée par l'apparition des règles. Elles sont constituées de sang, de sécrétions et de cellules de la muqueuse vaginale. Elles peuvent durer entre 3 et 7 jours. Si l’âge moyen des premières règles est estimé à 13 ans, elles peuvent avoir lieu plus tôt ou plus tard (entre 9 et 17 ans).
 
2 - Le cycle menstruel
Le cycle menstruel est la période qui commence le premier jour des règles et se termine le premier jour des règles suivantes.  Il dure généralement 28 jours mais cela peut varier d'une fille à l'autre. Quant à la libération d'ovule, ce moment se situe au 14e jour du cycle de 28 jours.
 
3 - Les protections hygiéniques
Il y a tout d'abord les serviettes, une protection externe absorbante (une bonne alternative pour celles qui n'osent pas mettre un tampon). Ensuite, il y a  les tampons qui se placent directement dans le vagin. Et enfin, il y a les coupes menstruelles (en silicone) qui recueillent le sang dans le vagin. Quel que soit ton choix, pense à changer régulièrement ta protection hygiénique – au moins toutes les 4 heures.
 
4 - Les pertes blanches ou leucorrhées
Ces sont des "sécrétions vaginales" qui surviennent principalement pendant les périodes de pré- menstruation et deviennent de plus en plus importantes avec les rapports sexuels. C'est une réaction du corps qui vise à nettoyer les impuretés. Ce sont des sécrétions inodores donc si tu t'aperçois que ce n'est pas le cas, cela peut être le signe d'une infection ou d'une mycose (due à une prolifération de champignons).
 
5 - Les sécrétions lubrifiantes ou cyprine
Ce sont des mucus (substances transparentes) provoqués par l'excitation sexuelle. Elles  vont permettre de faciliter la pénétration en lubrifiant les parois du vagin. C'est ce qu'on entend quand on dit qu'une fille "mouille". Et lorsque l'excitation est très forte, les vaisseaux du vagin gonflent pour transmettre un autre liquide.
 
6 - La pilule
La pilule créé ce que l’on appelle des règles" artificielles". Elle empêche l'ovulation - donc de tomber enceinte. Il faut savoir que si tu commences la pilule dès le premier jour des règles, tu seras protégée tout de suite. En revanche, si tu la commences un autre jour que le premier jour des règles, tu seras protégée à partir du 8e comprimé (il n'y a donc aucune protection durant les 7 premiers jours).
 
7 - La toilette intime
Il est recommandé de se laver quotidiennement avec un savon intime ou un savon doux. Il n'est pas nécessaire de laver l'intérieur du vagin car ce dernier est autonettoyant. Ensuite pense à bien te  rincer et à te sécher.
 
8 - L'hymen
C'est une membrane souple située à proximité de l'entrée du vagin qui sépare la cavité vaginale de la vulve. Elle se déchire lors du premier rapport sexuel, ce qui entraîne généralement un léger saignement (mais ce n'est pas systématique). En principe, la rupture n'est pas douloureuse. Tout dépend de la douceur de  ton copain et de l'épaisseur de ta membrane.
 
9 - Les hormones
Les principales hormones fabriquées par les filles sont des œstrogènes. Elles agissent sur le système uro-génital, la glande mammaire, le squelette, la peau et les muqueuses, le système cardiovasculaire, le cerveau et le système digestif. Cela explique plusieurs bouleversements comme le développement de la pilosité, le gonflement des seins, l'affinement de la taille ou encore l'élargissement du bassin et des hanches.
 
10 - La gynécologue
La puberté marque souvent les premiers rendez-vous chez le gynécologue. Même si tu n'as pas encore de vie sexuelle, il est important d'aller consulter un spécialiste (en cas d'infection, par exemple, ou en cas de retard de règles, de contraception…)