Que faire après une rupture?

Une rupture n'est jamais agréable, on le sait. Mais rester prostrée dans son coin à pleurer toutes les larmes de son corps n'est pas une solution. Allez, ressaisis-toi et suis nos conseils post-rupture:
 
- Parler à quelqu'un
Entre ta famille et tes amis, tu trouveras bien une oreille attentive. Ne reste pas toute seule. A force de tout garder pour toi, tu risques d'exploser. Fais le point et essaie de prendre du recul. Ça t'aidera à aller de l'avant.
 
- Arrêter de s'auto-flageller
S'il est parfois bon de se remettre en question, attention à ne pas trop culpabiliser. Certains mecs sont très doués pour dévaloriser leur copine. Quand il y a rupture, les torts sont partagés! Tu n'es pas la seule responsable.
 
- Tourner la page
Arrête de surveiller ton téléphone et passe à autre chose. S'il n'a pas donné signe de vie depuis votre rupture et que tu étais la seule à t'accrocher à cette relation, laisse tomber! Il y a plein d'autres mecs qui t'attendent dehors.
 
- Trouver une nouvelle occupation
Il t'a fait de la peine et tu lui en veux. C'est normal. Mais se venger ne sert à rien. Lance-toi dans un projet plus constructif. Ça te permettra de focaliser ton attention sur autre chose (les ruptures peuvent être très inspirantes parfois). Si tu préfères te défouler, tu peux toujours opter pour les sports de combat.
 
- Se reprendre en main
Depuis quelques temps, ta vie se résume à pleurer et manger du chocolat. Forcément, tu n'es pas au top de ta forme. Oublie ton gros sweat et tes nouvelles addictions pour bichonner ton corps. Tu pourras ainsi ressortir tes plus belles robes.
 
- Se (re)sociabiliser
Tu as de supers copines qui n’ont qu’une envie: te changer les idées! Quand on est en couple, ce n'est pas toujours évident de profiter de ses amies et de son copain. Ce sont souvent les copines qui en pâtissent. Peut-être que tu devrais rattraper le temps perdu et profiter de ces moments précieux avec elles.
 
- Se remettre en mode séduction
En couple, il t'arrivait de remarquer des mecs mignons… mais voilà, tu étais casée. Là, plus rien ne t'arrête. Tu peux draguer qui tu veux quand tu veux. Et qui te dit que tu ne trouveras pas chaussure à ton pied? Tu réaliseras peut-être que ton ex n'était pas si bien que ça.
 
- Rester exigeante
Pas question de se jeter sur le premier venu ou sur un mec qui pourrait profiter de toi. Tu as déjà donné! Désormais, tu sais ce que tu veux vraiment. Ne revois pas tes critères à la baisse. Ça t'évitera d'être à nouveau déçue.