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C'est l'été... et il fait chaud !
Le soleil en plein été qui s'en plaindrait ? Oui, c'est super mais attention tout de même, ce n'est pas sans risques. Voilà quelques conseils pour ne pas cramer complètement et ne pas se dessécher comme l'éponge de la salle de bain.
Un coucher de soleil avec des jeunes sur une plage (illustration)
Crédit : iStock
La canicule arrive dans notre fort belle région, en même temps que les touristes. C'est une vraie chance ! Mais attention, même si on y est habitué, il y a quand même des précautions à prendre pour ne pas souffrir d'insolation ou de déshydratation.
Évitez de vous exposer au soleil, et buvez régulièrement de l'eau, c'est ce qu'il y a de mieux. Restez autant que possible au frais à l'intérieur et s'il fait trop chaud, peut-être c'est l'occasion d'aller au cinéma, ou d'aller faire du lèche vitrines dans une galerie commerciale climatisée, ou d'aller rendre visite à mémé qui s'ennuie et qui vous le demande tout le temps.
A propos de mémé justement, veillez à ce qu'elle boive régulièrement. Les personnes âgées n'ont pas forcément a sensation de soif, et c'est un vrai piège. Tout comme pour les bébés, les enfants et même les animaux.
Une petite suggestion ? Restez au frais avec une boisson bien fraiche et la radio branchée sur Fun Radio. Le top !
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