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VIDÉO - Les conseils d'EnjoyPhoenix pour se relaxer

Pour les personnes anxieuses et stressées comme elle, EnjoyPhoenix dévoile 10 astuces pour relâcher la pression en quelques minutes.

Capucine Trollion - Journaliste
Capucine Trollion

Contre le stress, l'anxiété et le blues, chacun a ses petites astuces. Du cours de cuisine à une balade, en passant par un bon film, il n'y a pas besoin de dépenser une fortune pour se sentir mieux. Parce qu'elle est anxieuse depuis longtemps, EnjoyPhoenix dévoile ses secrets bien-être pour décompresser en toute tranquilité. Cuisiner pour ses proches (ou pour soi-même), siroter un thé chaud dans un canapé moelleux, allumer une bougie parfumée, yoga, autant de petits moments simples qui vous permettent de vous poser. Ces moments sont importants au quotidien, pour vous aider à vous détendre.

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