1 min de lecture Healthy

EN IMAGES - Kayla Itsines, Jen Selter... 5 filles healthy et sexy à suivre sur Instagram

Exercices de sport, repas équilibrés, mantras... toutes ces filles partagent leur formule magique avec leurs abonnés sur Instagram.

Jen Selter
Jen Selter Crédit : Instagram : JenSelter
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Laura Lefebvre

Sur Instagram de plus en plus de compte "healthy" apparaissent. Les pionnières en la matière sont suivies par des centaines de milliers d'abonnés, voire plus pour certaines. Sur leur compte, on retrouve des exercices de sports, des recettes de repas équilibrés, et tout un tas de conseils pour mener une vie saine et se façonner un corps de rêve. Leurs photos donnent envie de se surpasser pour atteindre leur niveau, sachant qu'elles ont beaucoup travaillé pour en arriver là. 

Postures de yoga, exercices de musculation... Il y a de nombreuses façons de se muscler et de maigrir, vous trouverez celle qui vous correspond en suivant ces comptes Instagram. L'objectif principal est tout d'abord de se sentir bien dans sa peau et dans sa tête. Ces filles s’avèrent être de véritables coachs, qui félicitent leur abonnés, comme le fait Kaylya Itsines en postant des photos de ses followers avant/après. Elles sont belles et sexy et à l'approche de l'été ont a toutes envies de les suivre pour se motiver !

Kayla Itsines

Georgia Horackova

Amanda Bisk

¿ #freshbodyfitmind

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Jen Selter

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